主な特徴
- ビフィズス菌・ナノ型乳酸菌・有胞子性乳酸菌・ラブレ菌・ガセリ菌の5種類を1袋3兆個配合
- 善玉菌のエサとなる難消化性デキストリン・イヌリン・オリゴ糖もプラス
- 女性に人気の成分ラクトフェリンも配合した複合設計
- ヨーグルト風味のタブレットで、そのまま食べやすい
- 国内のGMP認定工場で製造
- 1日2粒が目安で、毎日のヨーグルト代わりとして続けやすい
商品詳細
「菌トレ習慣」は、株式会社Growth canvasが展開する「いつもココ」ブランドの乳酸菌サプリメントです。ビフィズス菌、ナノ型乳酸菌、有胞子性乳酸菌、ラブレ菌、ガセリ菌の5種類の菌を1袋あたり3兆個配合しており、菌そのものだけでなく、そのエサとなる難消化性デキストリンやイヌリン、オリゴ糖もあわせて摂れる設計になっています。
さらに、女性に人気の成分であるラクトフェリンも配合されている点が特徴で、複数の菌株とサポート成分をバランスよく摂りたい方に向いています。ヨーグルト風味のタブレットタイプで、水なしでもそのまま食べやすく、毎日のヨーグルトの代わりとして続けやすい設計です。国内のGMP認定工場で製造されており、1日2粒を目安に摂取します。
口コミの傾向
以下は、Yahoo!ショッピング等で公開されている複数のレビューを参考に、当サイト編集部が傾向として要約したものです。個々の投稿をそのまま引用したものではなく、効果の実感には個人差があります。（2026年8月時点の情報）
良い評価として多い声
- 小粒でヨーグルト風味があり、毎日続けやすいという声
- 毎日ヨーグルトを買うよりも経済的という評価
- 数日〜数週間でお通じの変化を感じたという声
- 注文から到着までが早いという満足の声
気になる点として挙がる声
- 2週間程度で効果を感じにくくなったという声があり、個人差が大きい
- サプリだけでなく野菜摂取など食生活の見直しも必要と感じたという声
- 短期間では変化を実感しづらく、1ヶ月程度の継続が前提という声
参考にした情報源： Growth canvas 公式サイト、 楽天市場 いつもココ 商品ページ、 Yahoo!ショッピング レビュー一覧
スペック表
| 内容量 | 20.4g（60粒、約30日分） |
|---|---|
| 1日目安摂取量 | 2粒 |
| 主な配合成分 | ビフィズス菌・ナノ型乳酸菌・有胞子性乳酸菌・ラブレ菌・ガセリ菌（5種類、1袋3兆個）、難消化性デキストリン、イヌリン、ラクトフェリン、オリゴ糖 |
| 機能性表示食品の届出 | なし（一般食品） |
| 製造国 | 国内製造（GMP認定工場） |
| 参考価格 | 3,000円前後/月 |
※仕様は公開情報をもとに作成しています。最新情報・正確な仕様はメーカー公式サイトでご確認ください。
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